家里适合买什么健身器材？适合家里用的健身器材有很多，关键还是要看自己想要哪种，最常见的就是跑步机、划船机、动感单车等，这些都可以在家里锻炼，每种健身器材都有各自的优点，锻炼方式与效果也不同。
在家里健身有很多好处，不受外界影响，随时随地都可以锻炼，正因如此，家庭健身也越来越受关注，你既然问家里适合买什么健身器材？说明你已经有了在家健身的意识，要知道，光有适合自己的健身器材是不行的，因为健身是个长期积累的过程，长期坚持做这件事，方能有效果，不然只是在浪费时间。
如果你想为自家选购健身器材，以下这些适合家庭用的健身器材，你可以了解下，至于选购哪种，最终取决于自己，一起来看看。
第一种：跑步机
跑步机可以使说是室内健身器中的“宠儿”，如果你喜欢跑步，你完全可以使用跑步机来锻炼。它很方便，满足了在家里随时锻炼的需求，不因户外天气影响，如今的跑步机拥有很多功能，除了显示心率、速度、消耗的热量，还能和手机连接，实时传递跑步数据，还能让你科学跑步。
推荐几个性价比高，实用性强的跑步机，如有需要可以借鉴一下。
1、爱康家用跑步机
推荐理由：这款跑步机卓越设计，超强品质，拥有20款训练程序，2.75chp商用马达，flexselect减震技术，51cm宽超大跑带，ifit技术，速度范围（0-20km/h），坡度控制（0-10%电动坡度），7吋液晶显示屏，ekg心率手柄兼容蓝牙心率带，娱乐功能（辅助音频端口、双置扬声器），还有，安全锁，集成平板支架，杂物托架，训练风扇，羽轻折叠系统，最大承重300斤，整机重200斤，在上面跑步不晃动
2、正伦品牌跑步机，耐用，性价比高，值得拥有
推荐理由：正伦大品牌，减震系统是其它品牌跑步机不能比的，这款跑步机的八吸盘减震非常好，厚重大气，做工精细不粗糙！声音不大不扰民，跑台宽度适中，承重120kg，马力强劲，耐高温，耐冲击，马达10年内免费更换，总体不错，性价高比。
第二种：椭圆机
椭圆机有“脚步离地的跑步”之称，相对跑步机，运动量小，但能达到同样的效果，椭圆机能把手臂与腿部的运动有机结合起来，通过双脚交替踩踏和双臂推拉来驱动飞轮运转，同时依靠磁力、摩擦力及飞轮惯性来形成运动阻力；经常使用可以协调四肢、健美身体。
优点：
消耗量适中且可调、全身有氧运动、关节损伤小、噪音极小。低冲击和低强度的有氧锻炼方式，同时锻炼上肢和下肢。
椭圆机推荐：
1、爱康品牌椭圆机
2、舒华品牌椭圆机
第三种：动感单车
动感单车大部分飞轮是前置的，多以刹车块调节为主，骑行方式站立骑行或者坐姿骑行都可以，运动强度要强于健身车。
优点：
1.可以针对性的对臀部、大腿等大肌群起到健美作用，增强人体的下肢力量。
2.可以模拟出在高山、平地和沙滩等多种路况上骑行的效果。
3.根据音乐的节奏来调整自己的速度。
第四种：划船机
划船机也是男人锻炼身体的重要家用健身器材，每一次划动，能都让大约90%的屈伸肌肉参与运动，适用人群也非常广泛，即便是不经常运动的男士，照样可以使用划船机运动。只要姿势正确，锻炼肌肉轻而易举。
性感的六块腹肌是每个男人都梦寐以求的，经常使用仰卧板做仰卧起坐，手背运动，仰卧抬腿等动作，会对腹部，背部相关肌肉群和手臂腿部肌肉的锻炼，练出性感的六块腹肌。
划船器对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。尤其适合腰腹部和上臂部脂肪较多的人群。
优点：
1.运动效率高，使用划船机时刻调动全身80%的肌肉，消耗更多热量。
2.不占地且方便收纳，根据根据机型的不同，磁控和风阻可折叠，水阻可直接竖立。
3.噪音小，主要依赖水、空气、磁铁等产生阻力，没有电机、马达部分，机器运转时的噪声很小。
第五种：哑铃
对于想要练就肌肉线条的男人们来说，哑铃并不陌生，哑铃被称为“雕刻肌肉的锤、凿”，它犹如一把锤子和凿子，能雕塑身体的每块肌肉。哑铃有相当系统、科学的整套锻炼方法，可以锻炼全身的肌肉，通过合适的方法可以完美塑造你想要锻炼的肌肉。哑铃无疑是最实用的家用健身工具之一，因为它有着体积小、不占地、使用方便易上手等诸多优点，最重要的是功能强大，基本上全身主要部位的肌肉训练用一对哑铃都能实现。
第六种：俯卧撑架
俯卧撑是最适合家中训练的动作之一，因为它有着简单易行，场地限制因素小，不需要借助器具等诸多优点，同时俯卧撑也是练习胸大肌、肱三头肌最好的健身动作之一。使用俯卧撑支架的好处就在于一来更符合人体工程学，保护手腕；二来能够更大程度地进行拉伸，充分达到刺激肌肉的目的。
结语：家里适合买什么健身器材？上面已给出答案，你可以借鉴下，至于选购哪种健身器材，还是要看你自己，比较常见的就是跑步机，椭圆机，动感单车，这些都是要花钱的，要是你看完后，还是不知道购买哪个？那你还是选择一款跑步机吧，比较实用，而且现在好多都是多功能，会附带其它一些健身功能，这类价格稍贵些。
