跑步机跑台多大合适?说实在话,跑步区域肯定是越大越好,这样在上面跑步体验效果越好,没啥约束。选购家用跑步机也是一门学问,需要我们学习一些关于跑步机的知识,毕竟跑步机不比其它一些商品,需因人而定,并非随便选购,下面的这篇文章能够让你学习到更多跑步机知识,让你也能成为选购跑步机高手。
跑步机跑带多长多宽合适?跑带宽度低于42cm的跑步机,不符合国家标准。42cm-55cm的跑带宽度一般为家庭所用,55cm以上的跑带属于商用级别。
一般我们选择45cm-48cm的跑带性价比是最佳的,如果您体型较大的话,最好选择50cm以上的跑带。
跑带长度取决于身高。
选择跑步机的长度需要根据你的身高来定,一般的话快走122cm-140cm是绝对足够的,身高高长度适当增长。
如果您计划去慢跑,那建议130cm以上的长度。
如果您身高较高(大于180cm)或喜欢快跑或者迈大步走您应该选择一款跑带更长的跑步机,举例:身高175,体重130,鞋码41,正常跑带尺寸应该要达到130*45左右才合适。
如要购买跑步机,那最好选择自己所在地区的实体店去购买,并且仔细询问售后相关,以便出现问题,及时维修。
但如果自己所在地区,并没有门店,那就选择网上卖的火的款,比如亿健的精灵elf,天猫卖了三四十万台,这种款,质量可以信得过。
另外,选跑步机的时候,不能只考虑尺寸,还要考虑减震、电机、降噪这三个尤其重要的方面。好减震能减小关节应力,好电机能稳定跑步速度,降噪能防止影响到楼下的邻居。
当然,最重要的是,买了跑步机,一定不能只是当个摆设,要多跑才行。
跑步锻炼是个持久的过程,三分钟温度可不行,持之以恒才能见效果。
我之所以知道这么多,主要是因为我自己买过跑步机,并且也学到了更多关于跑步机的知识,对这行业有些了解,先不说尺寸,我觉得重要的是质量,一定要买商用品质的,钢架要结实,钢架重量要大,重的也许不结实,但轻的一定不结实。
(马达)电机功率一定要大,持续输出一定不能小于两千瓦,要用交流电机,它能给我们提供保护,让我们跑步不卡顿,对关节损伤小,再就是跑带,宽度要在50cm以上最好是53cm以上,跑台长度与宽度要在175cmx85cm以上,跑步机的高度在150cm以上,这样才能保证我们的安全,让父母子女都能用。
防滑边条,两边的防滑一定分别在140毫米以上,减震很重要,我试验过一些减震系统,传说的奔驰宝马减震,其实在跑步机上都是假的,真正的减震一定是在跑带上,这可以是减震的开始,跑带一定得厚,不然你脚踩到的就是跑板硬硬的感觉,对腿部各关节损伤大,不能达到健身效果,对身体也不好。
以上是分享我这些年对健身器械的认知,跑步机减震非常好,跑带能给你减震效果,还有六个高级的防震弹性缓冲垫,我感觉人家说的非常朴实,没有花里胡哨的,不多说,反正跑步机的讲究真的挺多。
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