家里有必要买跑步机吗？买东西谈不上有没有必要，只要你需要，那你就去买就可以了，这个是要根据你的锻炼决心来决定的，有些人虽然家里买了跑步机，但连碰都没碰过几次，没有毅力坚持不下来，那买的跑步机就没啥用处了，而有些人并非这样，坚持每天去锻炼，让自己的身体变得更加的强壮，更加健康，远离疾病。
如果你正准备买跑步机，想让自己的健康得到改善，拥有健硕的身体，不仅让家人以及自己都可以在上面锻炼，那你就为自己买一台跑步机，而且现在的跑步机价格又不是很贵。
跑步机跑步与我们传统路面跑步还是有一定的区别，跑步机相对来说跑步的速度比较均匀，而且都是在室内，运动更加方便，跑步运动更加科学化，而且现在的跑步机功能特别多，还有更多的训练教程以及教练的指导。
总体来说，买跑步机的好处还是挺多的，买了跑步机一家人都能用，坚持每天去锻炼，可以起到塑身减肥的作用，长期使用锻炼，让自己的身体更加的健康。
老人也可是可以使用跑步机的，在上面可以慢跑散步，可以更好的预防三高。
年轻人的话，也可以通过跑步机缓解工作压力，调解个人心情，以更好的状态投入到工作和家庭当中。
小孩子使用跑步机锻炼的话，更好的促使骨骼增长，增强免疫能力。
所以说跑步机对于我们家庭来说还是非常有帮助的，如果你有买跑步机的想法，强烈推荐你为自己购买一台跑步机。毕竟健康大于一切。
跑步机锻炼不会受任何环境的影响，即使外面环境再怎么恶劣，也不会阻挡我们锻炼。
即使你不买跑步机也没关系，想锻炼的话可以去健身房，大城市的话呀，还有健身房，要是到一些小城市可能健身房没有多少家，甚至有些地方就没有，想锻炼可以说是难上加难。
有时候，户外运动也不错，有条件了可以到户外运动，前提条件是环境要适合，每天早上起来在自家的附近以及小区里面，花园，公园都可以出来跑步或者散步。
锻炼重在坚持！
凡事坚持了才会有效果，不能三分钟温度，今天想锻炼了就出去锻炼一下，而且时间又坚持不下来，这样肯定是不行的。只要你有了这颗想锻炼的心，那么你就能够找到适合自己的锻炼方式。
我个人感觉家里有台跑步机还是非常有必要的，每天坚持锻炼20到40分钟，你坚持一个月之后，会发现你和之前的自己有很大的变化，不管是在外貌上，还是心情上，还是有所不同的。
