有位网友在微信上问我，她想减肥，因为自己太胖了，自己1米68的身高，体重200多斤，正因为胖让自己失去了太多，而且身边不少人都在嘲笑自己，现在下定决心了，一定要瘦下来。
听说跑步机可以减肥，想为自己买台跑步机，自己从来没有接触过这些，不知道买什么跑步机好，让我帮她推荐一下，之前运动量少，可以说从来没运动过，也吃过不少减肥药，但没啥效果，还反弹，想在外面跑步锻炼，生怕别人笑话，所以才想到了跑步机减肥，狠下心来为自己买台跑步机，挣取利用半年时间瘦下来。
人胖了肯定不好，不过微胖还是可以的，其实，不管胖瘦，只有健康最好，运动使人健康，相信大家都明白这个道理吧，没有了健康，你想拥有的一切也不会有，即使你拥有了一切，没有了健康的身体，你所拥有的一切要它有何用，所以说，健康的身体是一切的原动力。
我给不少人推荐过跑步机，而且也得到了大家的赞许，体重过大的朋友，买跑步机肯定要买好点的跑步机，普通的跑步机肯定不适合，主要是动力方面与跑步机的材质，以及跑步体验度方面，下面我给大家分析下吧，适合200斤重的人群的跑步机需要注意什么呢？
第一是电机马达，提供跑步机的动力，需要有强劲的动力才行，不然我们在跑步机上跑步，要是带不动怎么办，所以说这点还是要注意下，体重在200斤左右的话，电机马力至少在3hp，这里所说的就是持续功率，而非最高功率，大家在购买的过程中多注意下。
第二就是跑步机要身的重量，跑步机要是过于轻，我们在上面跑步，跑步机可能会出现晃动，甚至会侧翻，要是把人摔倒了那就不好了，所以说跑步机本身的重量一定要在100多公斤，必须要能够承载我们的体重。
第三跑步机跑步区域一定要宽大，太小我们可能在上面没办法跑，因为跑步过程中需要来回摆双臂，要是跑步机的跑步区域过窄，我们在上面跑步会很不舒服，所以说买跑步机的时候一定要大一点的跑步机。
第四，跑步机的减震系统要好，我们在跑步机上跑步时不会出现任何声音，要是买的跑步机减震特别差，我们一上跑步机跑步就会啪啪响，长时间下去，会影响到其他人休息，而且还会伤害我们的身体，特别是膝盖与腿部各关节。不然身体没锻炼好，把腿给弄伤了，这可不好。
一般来说只要能够把握这几点，就可以买一台适合自己的跑步机了，200多斤体重的话，买跑步机不能图价格便宜，可能价格方面要贵一些，价位在5000-2万之间吧，其实钱多钱少并不是主要问题，只要能让你瘦下来，一切都ok了。
可能有些人会说，花那么多钱买跑步机划不来，有这种想法真是大错特错了，想想看，当我们花钱多，自己肯定心疼了，这样才会有效的让自己坚持锻炼，不然钱就白花了，要是你花钱少，买的跑步机质量又差，没跑几天让自己体验不好，心情一下子就不好了，你说谁还有心情再去锻炼呢？可能会因为那点钱，跑步机朝那里一放，自己就不想锻炼了，钱少，所以不心疼。
我们买跑步机的初衷是什么？减肥，能让自己瘦下来，能让自己有个健康的身体，而不是在意那点钱，你说钱能买来健康吗？有些人宁愿花买大把的减肥药，也不愿意为自己买台跑步机，通过运动使用自己变得更加健康，苗条。
如果你想减肥，不知道买什么跑步机好的话，也不想到处找跑步机，嫌麻烦，不妨看看我给大家推荐的跑步机吧，你也可以参考一下。
1、正伦a-family家用跑步机：点击查看-了解这款跑步机>>>
2、爱康品牌跑步机：点击查看-了解这款跑步机>>>
爱康国际大品牌，拥有3.6hp持续马力，强劲马力，1520x550mm宽大跑台，超强减震，-3-15%电动坡度控制坡度扬升，强大的性能，这款跑步机还是美国《消费者报告》推荐机型。
3、乔山品牌跑步机：
乔山的这款matrix商用跑步机，价格方面可能会贵一些，但质量绝对不负所望，拥有3.25匹持续马力，马力强劲，重装跑板，压铸支架，高强度间歇训练法，净重128公斤，非常适合200斤以上的肥胖人群使用。
4、precor/必确品牌跑步机：点击查看-了解这款跑步机>>>
美国必确品牌跑步机，持续输出马力3.0hp，高品质电机组件，耐用加厚超宽跑道（15x145cm跑带），重量108公斤，跑步机最大承重160公斤，10年经典畅销款跑步机。
以上这几款跑步机，大家可参考一下，希望为大家分享的这些能够帮助到大家，最后也希望你选购一台适合自己的跑步机，祝你减肥成功，生命在于运动。
