跑步机什么牌子好?跑步机的牌子确实挺多,至少哪个牌子好?这个还真不好话,因为每个牌子都有自身优点,也不能说哪个不好,下面给大家说说哪些跑步机牌子适合家用,你可以结合自身来选择适合自己的。
为啥选择跑步机锻炼?
第一:最现实的原因还是太忙!每天下班回到家都已经是七八点钟,晚饭结束后完全没心思再往外跑,尤其是家里有小朋友的人群,想要单独的锻炼时间简直是天方夜谭。
第二:居住在城市中,八成以上的户外空气质量都不咋地,尤其是北方地区,动不动就污染爆表,要么选择出去当人体吸尘器,要么选择去附近健身房,两者都有一定缺点,再加上疫情影响下,出门戴口罩还需要戴口罩,不畅快呼吸的情况下去锻炼,很难坚持下去。
因此,家中锻炼方式就成了不错的选择。不但能自由支配时间,畅快呼吸也是主要优势。之前一段时间很火的划船机,让很多人宅家锻炼种了草,不过,为了让家里人都可以使用,我选择了跑步机。
其实对比一下各类运动消耗的热量情况,跑步虽然看起来传统,但能坚持下来的话实际效果还是非常棒的,单位时间消耗的热量一点不比其他运动差,并且根据科学研究发现,正确的跑步锻炼,可以更好全身塑型。
在家里通过跑步机健身确实挺好,那选择跑步机时我们应该如何选择或者应该更加注意什么。
第一,选品牌
对于不是专业领域的人,更应该选择比较知名品牌,国内品牌,如舒华、英派斯、乔山等等,品质比较过硬,正如品质是品牌的生命力;国际品牌:爱康,诺德士nautilus,捷瑞特,乔山johnson,正伦aeon等;尽量不要盲目选择淘品牌(只网上购买,没有实体店),原因不用更多陈述,相信大家明白其中意思。
第二,电机功率
电机额定功率(不是指峰值功率)不低于2p,电机功率决定了跑步机的载荷能力。小马拉大车的情况下容易出现电机故障。注意市场存在一些虚标功率,注意甄别,家用跑步机尽量选择持续马力大的跑步机,可以满足不同体重人群。
第三,跑带宽度
跑带宽度是跑步机有效跑步区域大小的重要指标。注意跑台宽度与跑带宽度是有明显区别的。跑带宽度尽量大于45cm,50cm左右比较适宜。太窄的跑带让跑步锻炼时不能处于放松自由跑状态,甚至出现踏空的严重问题,所以这点需要注意下。
第四,减震效果
真正做好跑板的减震,才能减少跑步时对膝关节的伤害程度。速尔品牌在这方面做得非常不错。
买跑步机肯定要选择实用性强的,至于其它功能,看个人喜好吧,功能不同,价格也是不一样的噢,一些多功能跑步机增加按摩、仰卧起坐等功能其实不实用,不如坡度调节、智能程序有实用性。
大家选择跑步机时考虑占地空间、价格等因素固然重要,但不能违背买跑步机是为了运动健身的初衷。
家庭适合用的跑步机以下这些,你可以参考一下,都是性价比超高的,而且价位也适中,都是历史悠久的品牌。
1、爱康品牌跑步机性价比高
推荐理由:这是一款非常好的高性价比跑步机,其耐用性与便利性,深受众人的喜爱,这台跑步机采用折叠设计,2.5chp马达,51*140cm跑带区域,耐用的proshox缓震系统设计,在整个跑步区域为用户提供出色的缓震功能,保护关节免受冲击,以及预设健身程序种类以及ifit,是家庭使用的好选择(尤其是多人共用同一台机器时)。
2、诺德士nautilus性价比高的跑步机,价位适中
推荐理由:美国诺德士(nautilus)t684跑步机拥有2.75chp强劲马达,softdrop折叠系统,strikezone避震系统,0-12%坡度设计,心率传感器,智能app系统,22组训练程序(功能丰富,好用又省心),蓝色背光显示器,跑带厚度1.5mm,跑带区域50.8*139.7cm,跑板厚度19mm,速度0-19.3km/h,3速风扇,机器重量90.7公斤,承重136公斤,高品质音响,gs认证。
3、捷瑞特牌子性价比高一款机型推荐:
主要配置:马达:峰值3.5hp,最高速度:18km/h,跑带面积:48x136cm,承重上限:120kg,整机毛重:93kg,便携移动:两轮移动,减震:hexagon减震系统